这是每一个少男少女都可能碰到的爱情故事，也是一个童话般的青春爱情故事。
飞行棋是深圳一家公司年轻有为的高级职员，他费尽心机让女友丽仪到日本东京留学，并嘱托在东京学绘画的好友森代为照顾。不知有意无意，忙于生意的飞行棋竟疏忽了对丽仪的细心探问，而丽仪面对落拓不羁的森产生了好感，俩人坠入爱河。
飞行棋一日在电子信箱突然发现丽仪半年前曾发来的一封电子邮件，称她曾经生病。第六感觉使然，飞行棋放下公司业务匆匆赶往东京，孰料，好友森已经挖了自己的墙脚，自己与丽仪变成了同床异梦。
丽仪有个好朋友叫雪（又名红苹果），是位从台湾到日本来求发展的模特儿，是个坚强、自立、乐观的女孩，她生性活泼，带有几分野性和不羁。看到飞行棋日渐消沉，她不断开导飞行棋，同时又觉得这个男孩挺有趣。飞行棋把森骂得狗血淋头，两人几乎恩断义绝，同时又极尽言辞恳求丽仪回心转意，但一切于事无补。雪的善解人意，让飞行棋略感安慰。
飞行棋心灰意冷准备离开东京，雪建议和他玩一个24小时爱情游戏，俩人做一天恋人。飞行棋本觉无聊，但又拒绝不了雪的好意，只得勉强答应。
雪在人生路上也有诸多不顺，在这之前，本来聘她做模特儿拍广告的电视台突然变卦了。虽然经历多次失败，但她依然从容面对困难。每当她失败一次就在家里挂一颗幸运星，鼓励自己继续努力奋斗。为了和飞行棋谈24小时恋爱，她未经老板同意自己放假一天，陪飞行棋逛商店、看风筝、喂白鸽，短短的一天拍拖，雪感到飞行棋“其实挺好呀！表面强装了不起，但内心却是软得非常可爱……只可惜我们只有二十四个小时！”飞行棋问她除了想当一名模特儿，还想做点什么？雪说：想找一个好男人，谈一场让人天旋地转的恋爱。“我认为如果真正爱上一个男人的时候，感觉会是天旋地转，头晕眼花、迷失方向的。”雪这样说。
24小时过得飞快，雪请飞行棋说点好听的话给她，飞行棋便说：“你是一个好女孩。”雪不满意：“再好听一点。”飞行棋又说，“我好想你一直在我身边，其实我好喜欢你。”雪觉得开心极了。谁知飞行棋又说：“在六年半之前，我对丽仪就是这样说的。”雪的心顿时往下一沉。
第二天黎明，飞行棋悄悄向雪告别。他给她留下一幅画，写道：“你要继续努力，我会学习忘记。”署名：一日恋人飞行棋。
飞行棋回到中国深圳，雪也离开了一直工作的咖啡店，到另一家公司打工，但两颗心竟然相互挂念。飞行棋在公司是爱情顾问，有一天他鼓励一位失恋的同事：“如果你爱他，就应该去争取！”却突然发现这话好像是自己在启悟自己。四个月后飞行棋买了旅行机票再次赴日本寻找一日恋人雪……
总策划：邓建国
出品人：黄勇
导演：陈嘉上
领衔主演：古巨基、舒淇、李灿森、陈颖妍
舒淇：原名林立慧，
代表作：《色情男女》、《红灯区》、《碧血蓝天》、《风云》、《新恋爱世纪》
古巨基：香港乐坛史上首位囊括所有音乐颁奖典礼新人奖“金奖”，多次获香港十大金曲“金奖”。
